Inhoud

Spread the Word

Quote

"On the seashore of endless worlds is the great meeting of children."
--Rabindranath Tagore

Overgave

Toegevoegd door Anne Kleisen op 26-05-2010 om 11:11

Niet alles wat we moeten, vinden we even leuk. Jeroen gaf zich over aan de duurloop die zijn trainer hem oplegde en werd blij verrast...

Door Jeroen Maas

Wat is 'zazen'? Zazen is voor mij vooral overgave. Overgave aan wat het is. Als je verdrietig bent, dan ben je verdrietig. Als je tevreden bent, dan ben je tevreden. Volg de natuur. Zonder oordeel. Onbegrenst. De kracht van de overgave ervaarde ik voor het eerst tijdens een duurloop. Het werd daarna een doorlopend thema in mijn zentraining. Het bracht me onder andere bij de methode van Dennis Genpo Merzel, ook wel bekend als 'Big Mind'.

De duurloop
Een lange duurloop. De wind, de regen, de koude. Het maakt me even niet uit. Ik ga gewoon. Nadat ik mijn schoenen gestrikt heb, wandel ik naar buiten en laat alles binnen. Ik bied geen weerstand. Na een kort inloopstuk begin ik in een ritme te komen. Mijn voeten duwen de grond onder me weg, om na een korte zweeffase weer terug te belanden en gelijk weer de grond weg te tikken. Dravend door de wijde natuur. Mijn ademhaling wordt één met alles. Het gaat vanzelf. Ik ben meer wakker dan ooit. Gedachten ontbreken, maar ik lijk alle antwoorden in me te hebben. Een konijn duikt ineens op. Ik ontmoet hem met een glimlach en hij kijkt me rustig na. Ik voelde nog nooit zo’n sterke verbondenheid.

Lees verder op Bodhitv: www.bodhitv.nl

« terug