Workshop Mindfulness Meditatie & Yoga - 28 maart, Studio Bliss, Amsterdam

Over Coco en Cindy

Mijn naam is Coco Bliss. Yoga en dans zijn mijn grote passies. Yoga brengt me fysiek, metaal en emotioneel in balans en maakt me sterk en lenig. In India, het land waar de yoga is ontstaan, heb ik het internationaal erkende yogaleraren diploma van Sivananda Vedanta behaald. Tevens ben ik gediplomeerd in zwangerschapsyoga, kinderyoga en ayurvedische massage. Dansen geeft mij zelfvertrouwen, energie en plezier. Ik beoefen verschillende danssoorten zoals de   oriëntaalse (buik) dans, Spaanse dans (flamenco), trance dance, sjamanen dans, Indiase dans, Afrikaanse dans, bio-energetische dans.   Ik geef en volg workshops in binnen- en buitenland, omdat ik het belangrijk vind om open te staan voor diverse invloeden.

Kijk voor meer info op: www.cocobliss.nl

Cindy Ritmeester geeft mindfulness workshops en cursussen, waaronder mindful meditatie, mindful wandelen, mindful proeven en mindful koken. Mindfulness betekent leven in aandacht: volledig aanwezig zijn in het hier en nu en met een milde, open aandacht waarnemen wat er in jou omgaat en in je omgeving. Mindfulness geeft je ruimte om te ZIJN en liefdevol te accepteren wat er is. Cindy deelt de vreugde van mindfulness op diverse locaties in Nederland, maar daarnaast is ze regelmatig op het mooie en spirituele eiland Ibiza, waar ze zich ook thuis voelt en graag het mindful leven deelt met anderen. In haar workshops en cursussen neemt Cindy je mee op een reis met de zintuigen en zie, hoor, ruik, voel en proef je de geuren, kleuren, geluiden en smaken van de natuur. Je met aandacht verbinden met de natuur helpt je om in het hier en nu te komen en te ontspannen. Dit geeft ruimte om je met aandacht te verbinden met jezelf. Een prachtige manier om te genieten van het moment en jouw lichaam, geest en soul te voeden!

Meer informatie over Cindy en haar mindfulness activiteiten in Nederland en op Ibiza, vind je op haar website www.soul-food.name

De workshop Mindfulness Meditatie & Yoga vindt plaats op zondag 28 maart 2010 van 14.00-17.30 uur (15 min. van tevoren ontvangst/aanwezig zijn) in Studio Bliss, Filips van Almondestraat 9-huis, 1057 ZR Amsterdam. De kosten voor deelname zijn 45 euro per workshop of 75 euro als je je inschrijft voor de workshops Mindfulness Meditatie & Yoga en Mindfulness Meditatie & Dans (11 april, 14.00-17.30). Voor de vroege vogels hebben we een leuke vroegboekkorting: je betaalt 40 euro ipv 45 euro per workshop indien je je 14 dagen voor aanvang van de workshop inschrijft. Ook krijg je na de workshop een certificaat van deelname. Je kunt je inschrijven via het inschrijfformulier op de startpagina van de website www.cocobliss.nl. Voor meer informatie kun je ook een e-mail sturen naar info@cocobliss.nl of bellen naar tel. 06-18087018. Na inschrijving ontvang je via e-mail een factuur. Na betaling van de factuur ben je verzekerd van een plek. Annulering is mogelijk tot 7 dagen voor aanvang van de workshop (je krijgt dan het volledige bedrag retour).