Groene Fakirmat

Spijkermatten worden al duizenden jaren gebruikt voor ontspanningsdoeleinden, meditatie en yoga. In India lagen fakirs al op spijkermatten om te mediteren en te ontspannen.

In de jaren 60 werd de eerste spijkermat gemaakt in het toenmalige Rusland. De mat werd daar gebruik in ziekenhuizen tegen allerlei rug - en pijkklachten. Verleden jaar was de fakirmat enorm populair in scandinavie en dit jaar breekt de fakirmat door in Nederland. De spijkermat werkt door middel van acudruk, die haar oorsprong vindt in de traditionele Chinese geneeswijze acupunctuur. Acudruk wordt toegepast voor het verminderen van pijnklachten en spanning. Acudrukbehandelingen zijn met name effectief gebleken voor de behandeling van spijsverteringsproblemen, slaapproblemen, en het verminderen van stress gerelateerde klachten.

Deze mat  heeft meer dan 6000 naalden en is 68 cm bij 41 cm en
 
helpt je ontspannen en verlicht stressklachten, slaapproblemen en depressies
verhoogt het algehele energieniveau, geeft energie
verbetert de doorbloeding en de zuurstofopname
verlicht rugproblemen en spierspanning
verlicht spijsverteringsproblemen en de verbetert de afvoer van afvalstoffen
verlicht spanning emotionele blokkades

Gebruik van de mat Leg de mat op een bed, bank of andere zachte ondergrond. Ga op de mat liggen en ontspan. Wanneer je net op de mat ligt, voel je de eerste paar minuten een prikkende pijn. Probeer diep adem te halen en reguleer je ademhaling zoals bij meditatie. Na ongeveer 5 minuten verspreidt zich door je lichaam een zachte warmte en een bijzonder ontspannen gevoel. Pijn voel je het meeste op de plekken waar de verstoppingen en spanningen zitten. Het gebruik van de mat voor een massage is speciaal aan te bevelen. De mat ontspant de spieren waardoor de vervolgbehandeling beter aanslaat. Na het trainen van de spieren zorgt de mat voor de benodigde ontspanning en je spieren voelen zich goed. Let op bij hartproblemen wordt de fakirmat afgeraden. U dient eerst de huisarts te raadplegen.
 

Volg Rishis op: