Inhoud
Quote
"On the seashore of endless worlds is the great meeting of children."
--Rabindranath Tagore
Yoga & Meditatie Intensive juli & augustus 2010
Blijf je deze zomer thuis en wil je verdieping in je yoga en meditatie? De Yoga Meditatie
Intensive Course met Fraukje Hagenaars zal een bijzonder mooie reis worden. Een cadeautje voor jezelf!
Tijdens deze dagen zul je meegenomen worden op een reis. Een reis die je leert over je lichaam, je chakra’s, prana, meditatie, je geest en bovenal over je ziel. We zullen onze reis beginnen door energie (blokkades) in ons lichaam los te maken. Hoe kan dat beter dan door yoga, dans, lachen en meditatie?
Tijdens onze eerste reis (zondag 11 juli) zal daar de nadruk dan op komen te liggen. leggen. Op onze tweede reis (zondag 25 juli) zullen we onze chakra’s activeren en balanceren. Dit doen we door yoga, maar nu in combinatie met meditaties die gericht zijn op onze chakra’s. De derde reis (8 augustus) zal ons bewust maken van het belang van onze ademhaling. We zullen via verschillende ademhaling technieken en meditaties leren om effectiever gebruik te maken van onze levensbron. Op de vierde reis (22 augustus) gaan we onszelf hervinden in de stilte met yoga en meditatie
Deze vier reizen leiden ons naar ons diepste wezen, stilt. Zijn met wat is. Op onze laatste reis zal daarom de nadruk komen te liggen op stilte. Wel zullen we dit in combinatie doen met yoga en dans, zodat we een natuurlijke balans vinden tussen lichaam en geest.
Ga je mee op reis? Als je de hele reis, de volledige Yoga Meditatie Intensive Course boekt (4 zondagen) betaal je 140 €, als je per workshop wilt inschrijven dan kan dat ook dat is 40 €. Voor de early birds 130 € als je voor 15 juni voor de complete course boekt.
Fraukje Hagenaars
Fraukje Hagenaars begon haar spirituele reis op 16- jarige leeftijd. Tijdens haar zoektocht heeft ze veel geleerd op het gebied van Yoga, Meditatie, Psychologie en Healing. Fraukje beoefent regelmatig Vipassana, Osho mediatie, Mindfulness, Kundalini yoga, Hatha yoga, Sivananda yoga en is ingewijd als Oneness blessing gever. Haar vele reizen door o.a. Australie, Thailand en India hebben haar geleerd over vrijheid, jezelf zijn, liefde, rust, verantwoordelijkheid, loslaten, vriendschap, je hart volgen en over verschillende waardesystemen t.a.v. de maatschappij en religie.
Als afgestudeerd psycholoog en coach begeleidt ze mensen via haar bedrijf Soul Coaching. Bij haar coach sessies ligt de nadruk op vrijheid. De vrijheid om te zijn wie je bent en uitdrukking te geven aan je hoogste (ziels) verlangens. Aangezien veel van onze onvrijheid schuilt in onze identificatie met beperkende overtuigingen, wordt veel aandacht besteed aan het herprogrammeren van deze overtuigingen. Door haar grote schat aan tools weet ze mensen een spiegel voor te houden en hen te begeleiden op het pad naar innerlijke bevrijding.
De yogalessen van Fraukje zijn doordrenkt van bewust in het hier en nu zijn. Zo creeert ze veel bewustzijn door de nadruk te leggen op gewaarwordingen in het lichaam, geluiden, gevoelens, geuren etc. De verschillende asana's zijn een unieke combinatie van kracht en flexibiliteit. Verder zijn haar lessen doordrenkt van positieve affirmaties en van meditatie.
Yoga Meditatie Intensive Course tweewekelijks op zondag juli en augustus
Locatie: Soulful Studio, 3e Jacob van Campen
Datum:
Tijd 9.30 - 13.00 met thee en fruit na afloop
Prijs: 140 € complete intensive 4 zondagen (130 € early bird), 40 € per workshop
Boek op http://www.rishis.nl/nl/upcoming-events/eventsView/_name_yoga-meditatie-intensive-course/
Tijdens deze dagen zul je meegenomen worden op een reis. Een reis die je leert over je lichaam, je chakra’s, prana, meditatie, je geest en bovenal over je ziel. We zullen onze reis beginnen door energie (blokkades) in ons lichaam los te maken. Hoe kan dat beter dan door yoga, dans, lachen en meditatie?
Tijdens onze eerste reis (zondag 11 juli) zal daar de nadruk dan op komen te liggen. leggen. Op onze tweede reis (zondag 25 juli) zullen we onze chakra’s activeren en balanceren. Dit doen we door yoga, maar nu in combinatie met meditaties die gericht zijn op onze chakra’s. De derde reis (8 augustus) zal ons bewust maken van het belang van onze ademhaling. We zullen via verschillende ademhaling technieken en meditaties leren om effectiever gebruik te maken van onze levensbron. Op de vierde reis (22 augustus) gaan we onszelf hervinden in de stilte met yoga en meditatie
Deze vier reizen leiden ons naar ons diepste wezen, stilt. Zijn met wat is. Op onze laatste reis zal daarom de nadruk komen te liggen op stilte. Wel zullen we dit in combinatie doen met yoga en dans, zodat we een natuurlijke balans vinden tussen lichaam en geest.
Ga je mee op reis? Als je de hele reis, de volledige Yoga Meditatie Intensive Course boekt (4 zondagen) betaal je 140 €, als je per workshop wilt inschrijven dan kan dat ook dat is 40 €. Voor de early birds 130 € als je voor 15 juni voor de complete course boekt.
Fraukje Hagenaars
Fraukje Hagenaars begon haar spirituele reis op 16- jarige leeftijd. Tijdens haar zoektocht heeft ze veel geleerd op het gebied van Yoga, Meditatie, Psychologie en Healing. Fraukje beoefent regelmatig Vipassana, Osho mediatie, Mindfulness, Kundalini yoga, Hatha yoga, Sivananda yoga en is ingewijd als Oneness blessing gever. Haar vele reizen door o.a. Australie, Thailand en India hebben haar geleerd over vrijheid, jezelf zijn, liefde, rust, verantwoordelijkheid, loslaten, vriendschap, je hart volgen en over verschillende waardesystemen t.a.v. de maatschappij en religie.
Als afgestudeerd psycholoog en coach begeleidt ze mensen via haar bedrijf Soul Coaching. Bij haar coach sessies ligt de nadruk op vrijheid. De vrijheid om te zijn wie je bent en uitdrukking te geven aan je hoogste (ziels) verlangens. Aangezien veel van onze onvrijheid schuilt in onze identificatie met beperkende overtuigingen, wordt veel aandacht besteed aan het herprogrammeren van deze overtuigingen. Door haar grote schat aan tools weet ze mensen een spiegel voor te houden en hen te begeleiden op het pad naar innerlijke bevrijding.
De yogalessen van Fraukje zijn doordrenkt van bewust in het hier en nu zijn. Zo creeert ze veel bewustzijn door de nadruk te leggen op gewaarwordingen in het lichaam, geluiden, gevoelens, geuren etc. De verschillende asana's zijn een unieke combinatie van kracht en flexibiliteit. Verder zijn haar lessen doordrenkt van positieve affirmaties en van meditatie.
Yoga Meditatie Intensive Course tweewekelijks op zondag juli en augustus
Locatie: Soulful Studio, 3e Jacob van Campen
Datum:
Tijd 9.30 - 13.00 met thee en fruit na afloop
Prijs: 140 € complete intensive 4 zondagen (130 € early bird), 40 € per workshop
Boek op http://www.rishis.nl/nl/upcoming-events/eventsView/_name_yoga-meditatie-intensive-course/
Rishis nieuwsbrief
